Relaxatie: ontdek wat bij je past
Maak kennis met uiteenlopende relaxatietechnieken,
word deskundig begeleid,
ga voor een ontspannen leven
In deze groepssessie van 90 minuten ga je aan de slag met technieken uit o.a. ademtherapie, autogene training, progressieve relaxatietherapie, mindfulness, visualisaties, …
De oefeningen worden afgewisseld met een woordje uitleg, maar de nadruk ligt vooral op de ervaring.
Zo kan jij zélf ontdekken wat voor je werkt.
Wanneer en waar?
Op 2 verschillende locaties in Gent (op woensdag) zowel overdag als 's avonds.
BlinkOut (Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent) 19/02/2020: 19u – 20u30 04/03/2020: 09u – 10u30
04/03/2020: 11u – 12u30 Kono Yo (Jules Van Biesbroeckstraat 73, 9050 Gentbrugge)
04/03/2020: 19u – 20u30
Inschrijven en kostprijs?
Jouw deelname aan de kennismaking kost 15 euro. Je kan inschrijven door een mail te sturen naar marjan@konoyo.be en 15 euro over te maken op BE12 7512 0938 9492
Meer info?
Geef me gerust een belletje (0489/27 52 34), stuur me een mail of neem een kijkje op onze website www.konoyo.be
En wat nadien?
Op 11/03/2020 starten verdiepingstrajecten van 6 sessies
(11/3, 25/3, 1/4, 22/4, 6/5 en 20/5/20) in progressieve relaxatietherapie en in autogene training zowel in BlinkOut (voormiddag) als in Kono Yo (avond).
En zoals steeds, ben je ook welkom voor individuele begeleiding.
Hartelijk welkom! Marjan